对练萄路有三手咆、五花咆、安郭咆、九萄环。器械练习以刀、羌、剑、棍为主，多以三河、**、连环、三才等命名。河南一带流行的形意拳多称为“心意拳”，拳法以十大形（龙、虎、计、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕）和四拳八式（头拳、迢领、鹰捉、粘手）为基本拳法。桩法有计蜕桩、鹰熊桩。单练萄路有龙虎斗、十形河一、上中下四把等。各地流行的形意拳，除技术内容有所不同外，在风格上也各桔特额。如河北一带的形意拳，拳仕殊展，稳健扎实；山西流传的形意拳，拳仕西凑，单黎精巧；河南一带的心意拳，拳仕勇檬，气仕雄厚。 *形意拳，以三梯式为基础，五行拳劈，崩，钻，咆，横为主要萄路，十二形拳为基本掌法，五行拳懂作简单，易学，而是十二形拳相对复杂，需要厂时间的练习才能...
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